మచ్చా తాగే మార్గం మరియు మచ్చా టీ యొక్క ప్రభావాలు

చాలా మంది ప్రజలు మచ్చాను ఇష్టపడతారు, మరియు వారు ఇంట్లో కేకులు తయారు చేసేటప్పుడు మచ్చా పొడిని కలపడానికి ఇష్టపడతారు మరియు కొంతమంది తాగడానికి నేరుగా మచ్చా పొడిని ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, మచ్చా తినడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
జపనీస్ మచ్చా: ముందుగా గిన్నె లేదా గ్లాసు కడగండి, తర్వాత ఒక చెంచా మచ్చ పోయండి, సుమారు 150 మి.లీ వెచ్చని నీటిలో పోయాలి (60 డిగ్రీలు సరిపోతుంది), మచ్చా బ్రష్‌తో పౌండ్ చేయండి, మీరు జపాన్ మచ్చ వేడుక యొక్క అసలు రుచిని రుచి చూడవచ్చు.

మచ్చ యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి
(1) కంటిచూపు మెరుగుపరచడానికి మచ్చ తాగడం

మాచాలో ప్రో-విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు విటమిన్ ఎ విజువల్ సెన్సిటైజర్. సెన్సిటైజేషన్ అంటే "కంటి మెరుగుదల".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) దంత క్షయం నివారించడానికి మచ్చా తాగండి

మానవ శరీరానికి అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్లలో ఫ్లోరిన్ ఒకటి. ఫ్లోరైడ్ లేకపోవడం ఎముక కొవ్వు మరియు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు మాట్చా అనేది ఎక్కువ ఫ్లోరైడ్ ఉన్న సహజ పానీయం.

(3) మీ మనస్సును రిఫ్రెష్ చేయడానికి మచ్చా తాగండి

మచ్చలో ఒక మోస్తరు కెఫిన్ ఉంటుంది, కనుక ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మచ్చలోని అస్థిర నూనె యొక్క సువాసన మరియు సువాసనతో, ఇది రిఫ్రెష్ మరియు రిఫ్రెష్ అవుతుంది.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) విటమిన్ సి ని భర్తీ చేయడానికి మచ్చను తాగండి

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో విటమిన్ సి యొక్క పనితీరు చాలా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి తగినంత విటమిన్ సి ని భర్తీ చేయడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని అంగీకరించబడింది. మచ్చాలో కార్డ్ రిచ్ విటమిన్ సి ఉంటుంది. మాచా టీ ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉండకూడదు, తద్వారా విటమిన్ సి నాశనం కాదు. సహజ విటమిన్ సి భర్తీ చేయడానికి మచ్చ తాగడం ఉత్తమ మార్గం.

(5) m తాగడంమూత్రవిసర్జన మరియు రాళ్ల నివారణకు అట్చా

కెఫిన్ మరియు అగ్గిపుల్ల మచ్చలోని పదార్ధాలలో ఒకటి, అవి మూత్రపిండ గొట్టాల పునశ్శోషణాన్ని నిరోధించగలవు. అందువల్ల, ఇది మంచి మూత్రవిసర్జన, ఇది మూత్ర విసర్జనను మృదువుగా చేయడమే కాదు, మూత్రపిండాల పనితీరును బలోపేతం చేస్తుంది, తద్వారా మూత్రపిండాల విషాన్ని మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను వీలైనంత త్వరగా విసర్జించవచ్చు, కానీ మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు రాళ్లను నివారించవచ్చు.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) జీర్ణశయాంతర పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మచ్చ తాగడం

మచ్చలో ఆల్కలాయిడ్స్ ఉన్నాయి, ఇది సహజ ఆల్కలీన్ పానీయం, ఇది ఆమ్ల ఆహారాలను తటస్తం చేస్తుంది మరియు శరీర ద్రవాల యొక్క సాధారణ pH (కొద్దిగా ఆల్కలీన్) ను నిర్వహించవచ్చు. అదనంగా, మచ్చలోని టానిన్లు బ్యాక్టీరియాను నిరోధించగలవు, కెఫిన్ గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది మరియు సుగంధ నూనెలు కొవ్వును కరిగించి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి, కాబట్టి మచ్చ తాగడం వల్ల పేగు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.
(7) రేడియేషన్ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి మచ్చ తాగడం

మచ్చలోని కాటెచిన్ రేడియోధార్మిక మూలకం స్ట్రోంటియంను తటస్థీకరిస్తుంది మరియు అణు వికిరణం యొక్క నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది నేటి నగరాల్లో రేడియేషన్ కాలుష్యంతో పోరాడగలదు, కనుక దీనిని "అణు యుగం యొక్క పానీయం" అని పిలుస్తారు.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) రక్తపోటును నివారించడానికి మచ్చా తాగండి

మచ్చలో కాటెచిన్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ప్రత్యేకించి మచ్చ, ఇందులో విటమిన్ పి అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది, ఇది శరీరంలోని విటమిన్లను పోగుచేసే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, రక్తం మరియు కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు కేశనాళికల యొక్క సాధారణ నిరోధకతను కాపాడుతుంది. మచ్చా టీ తాగడం వలన అధిక రక్తపోటు, ఆర్టెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

(9) కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి మరియు ఊబకాయం నివారించడానికి మచ్చా తాగడం

మచ్చలోని విటమిన్ సి రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, రక్తనాళాల గట్టిదనాన్ని మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు ఫ్రెంచ్ మరియు జపనీస్ వైద్య వర్గాలలో పరిశోధనలు మాచా తాగడం వల్ల నిజంగా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి బరువు తగ్గుతాయని నిర్ధారించాయి.


పోస్ట్ సమయం: ఆగస్టు -18-2021